po pierwsze to nie rób śmietnika i nie pisz takich samych pytań w różnych tematach!!!!po drugie to nie w dziale z fotkami, tylko w dopingu zakładaj nowy temat, po trzecie-jak bijesz omke raz w tygodniu to się nie dziw,że nic nie czujesz, ciekawe jak u Ciebie z dietą....
[...] głownej jest dużo lepszym rozwiązaniem. Aha, Parker, jak będziesz pisał to najlepiej pisz sobie go w Wordzie, a później wklejaj, bo jak będziesz go pisał jako normalny nowy temat może się okazać że przekroczyłeś limit i rybka! zmarnowany czas! Ja już nie mogę się doczekać Twojego wykładu, ponieważ stosując dotychczasowe wskazówki moje [...]
Ok rozumiem i jak zaczne cykl zaloze nowy temat. Jak wiec rozpisalbys nolve, tamox? Jaki czas po ostatnim strzale? Wskazowki o Hcg zanotowalem i zastosuje. Dzieki
Małe zainteresowanie tym co pisze ale nic. Dziś zaczynam Cykl 40 dniowy, założę nowy Temat dziś albo jutro może wtedy co do diety i dawkowania supli się coś ruszy :) pozdrówki :)
Zaloz nowy temat o tresci ktora tutaj podales na poczatku zatytulowany: MASS "Twoj nick" - tak jak widac w kilku przypadkach na pierwszej stronie.Bo zauwazylem ze wrzuciles swoje dane do czyjegos posta n/t systemu MASS. Mama nadzieje ze teraz juz wszystko jasne wiec bedzie git. Powodzenia i rosnij duzy. pozdrawiam
dziku -jezeli masz pytanie zakładaj nowy temat bu nie robić bałaganu w cudzym Jak najbardziej możesz biegać codziennie -na pewno poprawi to twoją kondycję, poprawi funkcjonowania układu krwionośnego poprawi przemianę materii, ukrwienie mięści itp.. .zalet mozna wymieniać na pare stron... czy zaczniesz zrzucać tłuszcz?? TAK jeżeli do tego [...]
po pierwsze 1600 kcal to zdecydowanie za mało , powinieneś dokładnie wyliczyć swoje zapotrzebowanie i dopiąć miskę , bo narobisz sobie tylko kłopotów , załóż nowy temat w dziale odżywiania , tam Ci pomogą w ułożeniu diety itd.
sorki ze tak sie wtrace ale bez sensu zakladac nowy temat- czy przy kazdej kreatynie musi byc okres nasycenia stosowany?? czy branie w dt 2x5g i dnt 5g wystarczy?? Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-01-30 19:27:17
? dlaczego zakladasz nowy temat!? ACT,to wynalazek. zacznij od zwyklego treningu calosciowego. szczegoly podalem w swoim poscie: podstawowy "gotowiec" : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html CZYTAJ WSZYSTKIE POSTY-UWAZNIE! teraz te Twoje "dylematy": pierwsze dwa,to juz chyba mamy z glowy? kolejny - jakie obciazenie? [...]
Założyłeś nowy temat, przez miesiąc sobie nie poradziłeś z problemem to już sobie nie poradzisz, pozostaje Ci się wyprowadzić na drugi koniec Polski wtedy mzoe da Ci spokój